2008年12月21日 星期日

增加彈跳力~對打籃球大有幫助

眾所周知,打籃球要出色,彈跳力是先決條件之一。彈跳力佳可增強你在搶籃板、跳射或上籃時的力量,全面 提升你的球技。

不過,如果身材不夠高大,或下身力量較弱,有甚麼方法可以提升彈跳力呢?

只要針對提升跳躍能力的鍛煉方法, 針對強化彈跳力、騰空力及第二跳的反應,下一個「男兒當入樽」可能將 會是你。

要提升跳躍能力及強化彈跳力,利用彈網作鍛鍊是非常有效,Incredible Power Jump 運用地心吸力的反射力量,對鍛鍊更事半功倍。

有幾位同學是某學校籃球隊成員,參加我的Power Jump 鍛鍊近兩個月,籃球教練也大讚他們的球技進步很快。

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