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無界限的跳 -- Incredible Power Jump
一種外國最新流行的運,香港暫時仍然不太流行, 但是被自然療法醫生認為是效果最好的治療運動。
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2008年10月5日 星期日
跳彈床專家的意見
根據 Linda Brooks 這位被公認的跳彈床專家(Reboundologist)說:「跳彈床是唯一一種運動能夠利用加減速的力度和地心吸力,來增強身體裏面的每一個細胞,與此同時,亦會刺激淋巴自我潔淨和排毒,並且對全身的關節沒有任何撞擊和損害。」
在以前從未想過跳彈床是因為認為是青少年才能辦得到,如果年齡不是界限,還能夠預防和改善疾病,似乎不錯,何不試驗一下?
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本人名字是「蕃薯」, 人人叫我「蕃薯教練」,但是我身手靈活,我現在www.incredible-fitness.com 健身中心當健身教練.除了教授Gym 儀器的正確用法,也有教健身球Fitball, Kickboxing,跑步等等。 我自小都喜歡運動,十來歲已經跟隨關師傅門下,學習白鶴派武術;長大後開始研習體適能運動,並立志從體適能方面幫助身邊的朋友。
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